香菜牛肉粉丝:一道清香扑鼻的美食佳选
一、食材介绍
1、牛肉:选用优质牛肉,切成薄片,口感柔嫩。
2、粉丝:以豆粉或淀粉为主料,口感滑爽。
3、香菜:以新鲜的香菜叶为主料,清香扑鼻,提味增香。
4、配菜:可搭配西红柿、辣椒等蔬菜,增加口感和营养价值。
二、制作过程
1、将牛肉切成薄片,用料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟。
2、将粉丝烫熟备用。
3、锅中放适量油,放入葱姜蒜爆香,再放入牛肉煸炒至变色。
4、加入适量生抽、老抽、糖炒匀,倒入适量水,烧开后加入粉丝,煮至汤汁收干。
5、放入香菜叶翻炒均匀即可。
三、营养价值
1、牛肉:含有丰富的蛋白质、铁、锌等营养物质,能够补充身体所需的营养元素,使人们保持健康。
2、粉丝:粉丝以豆粉或淀粉为主要原料,含有大量的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,防治便秘。
3、香菜:香菜富含维生素C、钙、铁等微量元素,有利于清热解毒,提高抵抗力,具有良好的保健作用。
四、其他特点
1、健康营养:香菜牛肉粉丝以牛肉和香菜为主要原料,不含防腐剂和其他人工添加剂,健康营养。
2、口感丰富:牛肉、粉丝和香菜组合,口感独特,既滑嫩又香辣,让人爱不释口。
3、易制作:香菜牛肉粉丝的制作过程简单易学,是一道入门级食谱,适合家庭制作。
结论:
香菜牛肉粉丝是一道健康营养、口感丰富、易制作的美食佳选。它以牛肉和香菜为主要原料,含有丰富营养,口感独特。制作过程简单易学,适合家庭制作。
