香辣可口的牛肉酱,教你轻松做出家常油辣椒牛肉酱

香辣可口的牛肉酱,教你轻松做出家常油辣椒牛肉酱

一、食材准备

1、牛肉: 牛腱肉或牛肉片,1000克

2、油辣椒: 100克

3、葱姜蒜: 适量

4、料酒: 20克

5、酱油: 50克

6、老抽: 10克

7、白糖: 20克

8、盐: 适量

9、油: 适量

二、制作步骤

1、将牛肉洗净,切成小片,将葱姜蒜切末备用。

2、平底锅烧热,加入适量的油烧至六成热,放入葱姜蒜煸炒出香味后,放入牛肉煸炒至变色,再加入适量的料酒,炒散。

3、加入老抽、酱油和白糖,继续翻炒至肉片充分入味并变为焦黄色。

4、倒入油辣椒并用铲子翻炒均匀,加入适量的盐调味,最后加入适量的水,把汁收稠即可盛出。

三、技巧提示

1、煎牛肉时火力要较大,肉片要煎至焦黄色才会更有口感。

2、加入油辣椒时,可以适量加入一些油,能够更好的将辣椒和肉片贴合在一起,口感更佳。

3、炒菜时一定要趁热翻炒,否则就容易糊底。

四、营养价值

1、牛肉:含丰富的蛋白质、维生素B12、铁等物质,能够增强体质,增加肌肉、骨骼,提高免疫力等。

2、油辣椒:其中的辣椒素可以促进血液循环,增强体质,增加食欲;而油辣椒中的油脂则有助于促进胃肠蠕动,有助于消化和吸收。

3、葱姜蒜:葱含有香气油,能抑制细菌生长;姜含有姜辣素,有温中散寒的作用,能够减轻消化不良的症状;蒜有解鱼腥味的作用。

五、总结

家常油辣椒牛肉酱是一道经典的川菜,香辣可口,营养丰富,制作起来也很简单。在制作过程中,要注意肉片的煎炒时间,调味品的加量以及火候的掌握,才能做出口感和色香味俱佳的油辣椒牛肉酱。

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