家常土豆番茄烩牛肉,美味又简单

家常土豆番茄烩牛肉,美味又简单

一、做法

1、将牛肉洗净切块,放入水中煮开后捞出备用。

2、土豆洗净去皮切块,番茄切块备用。

3、热锅凉油,加入葱姜爆香后放入牛肉煸炒至变色。

4、加料酒、生抽、老抽、炒匀后加入热水,烧开后撇净浮沫。

5、再放入土豆和番茄,加盐和少许白糖,烧开后转小火煮至土豆变软即可出锅。

二、特点

1、口感鲜美:土豆和番茄加入牛肉一起炖煮,让牛肉的肉质更嫩滑,味道更鲜美。

2、简单易做:家常土豆番茄烩牛肉的做法简便易学,不需要经验丰富的厨师,妈妈们也能轻松搞定。

3、价格亲民:主材牛肉价格适中,土豆和番茄均为常见蔬菜,易购买,价格亲民。

三、搭配

1、米饭:与米饭一起搭配食用,尤其适宜在冬季寒冷的时节食用。

2、馒头:用馒头搭配食用,馒头的口感会更加柔软,更好地吸收烩肉的汁液。

3、面条:将烩牛肉汁与面条一起煮熟食用,增加面条的口感上佳。

四、营养价值

1、牛肉:牛肉富含蛋白质、铁、锌等营养元素,能够增强免疫力,促进骨骼生长。

2、土豆:土豆含有丰富的淀粉类物质和维生素C,能够增强免疫力,促进肠胃蠕动。

3、番茄:番茄含有大量的番茄红素和维生素C,对保护肝脏、降低胆固醇等有益作用。

五、总结

综上所述,家常土豆番茄烩牛肉是一道美味又简单的家常菜,口感鲜美、做法简便、价格亲民,营养价值也非常高。我们可以搭配米饭或者是馒头一起食用,或者是将烩牛肉汁与面条一起煮熟食用,会更加美味可口。

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