家常大白菜炒牛肉做法大全,轻松学会一道美味佳肴

家常大白菜炒牛肉做法大全,轻松学会一道美味佳肴

一、准备工作

1、主料:牛肉200克,大白菜500克。

2、辅料:葱姜蒜,盐、生抽、料酒、淀粉适量。

3、将牛肉切成薄片,用盐、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟。大白菜洗净,切成小块备用。

二、烹饪过程

1、起油锅,放入姜蒜爆香,加入牛肉快速翻炒变色。

2、加入大白菜,继续翻炒,加入盐、生抽、料酒调味,炒匀。

3、最后用淀粉水勾芡,再炒匀,关火即可。

三、技巧提示

1、牛肉要腌制入味,以便口感更佳。同时,牛肉炒之前要先炒一下姜蒜,可以去除腥味。

2、大白菜水分较多,先将大白菜焯水可以去除大白菜的涩味,同时也可以让大白菜变得更加嫩滑。

3、好的大白菜炒牛肉需要保持色香味美,所以在炒制时需要掌握好火候,大白菜不要炒的过老,过软过烂。

四、营养价值

1、牛肉含有高蛋白质、B族维生素和铁、锌等微量元素,具有滋阴补虚、养血安神的功效。

2、大白菜含有丰富的维生素C、维生素B、纤维素等,有助于增强人体的免疫力,防止感冒和感染病。

五、总结

家常大白菜炒牛肉是一道既美味又营养的家常菜。制作简单,而且食材易得,让家庭厨师可以花最少的时间,做出一道美味的佳肴。同时,营养也十分丰富,养生也兼备,是一道值得推荐的菜品。

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