清爽好吃,清牛肉的多种做法大全!
一、凉拌清牛肉
清爽的凉拌清牛肉是夏天的一道美食。以下是凉拌清牛肉的三种做法:
1.麻辣凉拌清牛肉
材料:清牛肉、黄瓜、胡萝卜、蒜末、花生、酱油、花生油、盐、白糖、香醋、辣椒面。
步骤:
1)清牛肉蒸熟后,切成碎丝状备用。
2)黄瓜和胡萝卜切成丝状。
3)把之前准备好的蒜末、花生、酱油、花生油、盐、白糖、香醋和辣椒面混合在一起成为锅底酱料。
4)将碎丝状的清牛肉和蔬菜一起浸泡在锅底酱料中,搅拌均匀后放入冰箱冷藏15分钟即可。
2.蒜香凉拌清牛肉
材料:清牛肉、大蒜、韭菜、葱花、酱油、盐、白糖、料酒、香油。
步骤:
1)清牛肉切成片。
2)将葱花和韭菜切成小段,大蒜切成末。
3)将切好的葱花和韭菜放在清水中浸泡5分钟,营养成分得以保存。
4)起锅热油,放入大蒜末炒香。
5)放入清牛肉片翻炒,同时加入酱油、盐、白糖、料酒、香油继续翻炒。
6)将炒好的牛肉倒入碗中,加入浸泡好的葱花和韭菜,拌匀即可。
3.柠檬凉拌清牛肉
材料:清牛肉、柠檬、葱花、酱油、盐、白糖、料酒、香油。
步骤:
1)清牛肉切成丝状,用盐和白糖腌制5分钟。
2)起锅热油,放入葱花翻炒,加入清牛肉丝翻炒至变色。
3)加入适量的酱油、料酒,翻炒20秒即可关火。
4)将炒好的牛肉倒入碗中,挤入柠檬汁,加入适量的盐、香油拌匀即可。
二、清炖牛肉汤
清爽的汤汁和嫩滑的清牛肉搭配在一起,是冬季的最佳选择。以下是清炖牛肉汤的三种做法:
1.花菇清汤牛肉汤
材料:清牛肉、花菇、香菇、葱花、姜片、盐、清水。
步骤:
1)清牛肉切成大块,先用开水焯一下,去除泡沫后捞出备用。
2)花菇和香菇泡发,用热水焯过去除泥砂。
3)取锅加清水,放入焯过水的清牛肉、花菇和香菇,加入姜片、葱花煮沸,改小火煮30分钟(需注意移去浮沫)。
4)最后放入适量的盐即可。
2.胡萝卜清汤牛肉汤
材料:清牛肉、胡萝卜、洋葱、姜片、盐、清水。
步骤:
1)胡萝卜和洋葱切块备用,清牛肉切成大块备用。
2)将清牛肉放入开水中焯熟,去除泡沫后捞出备用。
3)取锅倒入清水,放入焯过水的清牛肉,加入胡萝卜、洋葱和姜片。
4)烧开后转小火,炖40分钟左右,加盐调味即可。
3.玉米清汤牛肉汤
材料:清牛肉、玉米、姜片、葱花、盐、清水。
步骤:
1)清牛肉切成块状。
2)玉米去皮切成圆片。
3)取锅加清水,放入焯过水的清牛肉,加入姜片煮沸,转小火炖30分钟左右。
4)加入玉米片煮5分钟左右即可。
5)加适量的盐、葱花调味即可。
三、清蒸牛肉
清蒸牛肉是一道轻食,不仅口感嫩滑,而且清爽易消化。以下是清蒸牛肉的三种做法:
1.蒸糯米薏米清牛肉
材料:清牛肉、糯米、薏米、灵芝、胡萝卜、姜片、盐。
步骤:
1)将清牛肉切成薄片,用盐、酱油、料酒、葱姜腌制十分钟。
2)将清牛肉薄片铺在糯米、薏米上,再加上切片的胡萝卜和灵芝。
3)上锅大火蒸20分钟即可。
2.香菇蒸清牛肉
材料:清牛肉、香菇、小米椒、生姜、蒜蓉、料酒、盐、酱油。
步骤:
1)将清牛肉切成薄片,将香菇切成薄片。
2)将清牛肉片和香菇片码放在烤盘上。
3)将小米椒剁碎,加入切好的姜末和蒜蓉,加入料酒、盐、酱油,调成汁后浇在清牛肉和香菇上。
4)蒸锅上火5分钟左右即可取出。
3.蒜蓉蒸清牛肉
材料:清牛肉、蒜蓉、青葱、红辣椒、盐、鸡精、料酒、清水。
步骤:
1)将清牛肉切成薄片,码放在碗中。
2)将蒜蓉、青葱和红辣椒切成碎末,加入盐、鸡精、料酒、清水拌匀,浇在清牛肉上。
3)上锅蒸10分钟,再起锅淋上香油即可。
四、清炒牛肉
清炒牛肉的味道十分鲜美,口感嫩滑,清爽不腻。以下是清炒牛肉的三种做法:
1.酸甜清炒牛肉
材料:清牛肉、红椒、黄瓜、料酒、陈醋、酱油、盐。
步骤:
1)将清牛肉切成薄片,用酱油、盐、料酒腌制十分钟。
2)将红椒、黄瓜切成条状等备用。
3)热锅加油,将腌制好的清牛肉放入煸炒至变色后盛出备用。
4)同一锅内加入黄瓜和红椒煸炒,加入酱油、盐、陈醋继续翻炒几分钟后,加入之前煸炒好的清牛肉,翻炒均匀即可。
2.韭菜清炒牛肉
材料:清牛肉、韭菜、葱、姜片、酱油、盐、糖、料酒。
步骤:
1)将清牛肉切成薄片,用盐、糖、料酒腌制十分钟。
2)将韭菜洗净,切成2厘米长的段。
3)锅中加入适量的油,放入葱姜煸炒至香味出来。
4)放入腌制好的清牛肉,煸炒至变色后加入酱油、盐、料酒,翻炒均匀。
5)加入切好的韭菜翻炒均匀即可。
3.青椒清炒牛肉
材料:清牛肉、青椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、
