清爽好吃,清牛肉的多种做法大全!

清爽好吃,清牛肉的多种做法大全!

一、凉拌清牛肉

清爽的凉拌清牛肉是夏天的一道美食。以下是凉拌清牛肉的三种做法:

1.麻辣凉拌清牛肉

材料:清牛肉、黄瓜、胡萝卜、蒜末、花生、酱油、花生油、盐、白糖、香醋、辣椒面。

步骤:

1)清牛肉蒸熟后,切成碎丝状备用。

2)黄瓜和胡萝卜切成丝状。

3)把之前准备好的蒜末、花生、酱油、花生油、盐、白糖、香醋和辣椒面混合在一起成为锅底酱料。

4)将碎丝状的清牛肉和蔬菜一起浸泡在锅底酱料中,搅拌均匀后放入冰箱冷藏15分钟即可。

2.蒜香凉拌清牛肉

材料:清牛肉、大蒜、韭菜、葱花、酱油、盐、白糖、料酒、香油。

步骤:

1)清牛肉切成片。

2)将葱花和韭菜切成小段,大蒜切成末。

3)将切好的葱花和韭菜放在清水中浸泡5分钟,营养成分得以保存。

4)起锅热油,放入大蒜末炒香。

5)放入清牛肉片翻炒,同时加入酱油、盐、白糖、料酒、香油继续翻炒。

6)将炒好的牛肉倒入碗中,加入浸泡好的葱花和韭菜,拌匀即可。

3.柠檬凉拌清牛肉

材料:清牛肉、柠檬、葱花、酱油、盐、白糖、料酒、香油。

步骤:

1)清牛肉切成丝状,用盐和白糖腌制5分钟。

2)起锅热油,放入葱花翻炒,加入清牛肉丝翻炒至变色。

3)加入适量的酱油、料酒,翻炒20秒即可关火。

4)将炒好的牛肉倒入碗中,挤入柠檬汁,加入适量的盐、香油拌匀即可。

二、清炖牛肉汤

清爽的汤汁和嫩滑的清牛肉搭配在一起,是冬季的最佳选择。以下是清炖牛肉汤的三种做法:

1.花菇清汤牛肉汤

材料:清牛肉、花菇、香菇、葱花、姜片、盐、清水。

步骤:

1)清牛肉切成大块,先用开水焯一下,去除泡沫后捞出备用。

2)花菇和香菇泡发,用热水焯过去除泥砂。

3)取锅加清水,放入焯过水的清牛肉、花菇和香菇,加入姜片、葱花煮沸,改小火煮30分钟(需注意移去浮沫)。

4)最后放入适量的盐即可。

2.胡萝卜清汤牛肉汤

材料:清牛肉、胡萝卜、洋葱、姜片、盐、清水。

步骤:

1)胡萝卜和洋葱切块备用,清牛肉切成大块备用。

2)将清牛肉放入开水中焯熟,去除泡沫后捞出备用。

3)取锅倒入清水,放入焯过水的清牛肉,加入胡萝卜、洋葱和姜片。

4)烧开后转小火,炖40分钟左右,加盐调味即可。

3.玉米清汤牛肉汤

材料:清牛肉、玉米、姜片、葱花、盐、清水。

步骤:

1)清牛肉切成块状。

2)玉米去皮切成圆片。

3)取锅加清水,放入焯过水的清牛肉,加入姜片煮沸,转小火炖30分钟左右。

4)加入玉米片煮5分钟左右即可。

5)加适量的盐、葱花调味即可。

三、清蒸牛肉

清蒸牛肉是一道轻食,不仅口感嫩滑,而且清爽易消化。以下是清蒸牛肉的三种做法:

1.蒸糯米薏米清牛肉

材料:清牛肉、糯米、薏米、灵芝、胡萝卜、姜片、盐。

步骤:

1)将清牛肉切成薄片,用盐、酱油、料酒、葱姜腌制十分钟。

2)将清牛肉薄片铺在糯米、薏米上,再加上切片的胡萝卜和灵芝。

3)上锅大火蒸20分钟即可。

2.香菇蒸清牛肉

材料:清牛肉、香菇、小米椒、生姜、蒜蓉、料酒、盐、酱油。

步骤:

1)将清牛肉切成薄片,将香菇切成薄片。

2)将清牛肉片和香菇片码放在烤盘上。

3)将小米椒剁碎,加入切好的姜末和蒜蓉,加入料酒、盐、酱油,调成汁后浇在清牛肉和香菇上。

4)蒸锅上火5分钟左右即可取出。

3.蒜蓉蒸清牛肉

材料:清牛肉、蒜蓉、青葱、红辣椒、盐、鸡精、料酒、清水。

步骤:

1)将清牛肉切成薄片,码放在碗中。

2)将蒜蓉、青葱和红辣椒切成碎末,加入盐、鸡精、料酒、清水拌匀,浇在清牛肉上。

3)上锅蒸10分钟,再起锅淋上香油即可。

四、清炒牛肉

清炒牛肉的味道十分鲜美,口感嫩滑,清爽不腻。以下是清炒牛肉的三种做法:

1.酸甜清炒牛肉

材料:清牛肉、红椒、黄瓜、料酒、陈醋、酱油、盐。

步骤:

1)将清牛肉切成薄片,用酱油、盐、料酒腌制十分钟。

2)将红椒、黄瓜切成条状等备用。

3)热锅加油,将腌制好的清牛肉放入煸炒至变色后盛出备用。

4)同一锅内加入黄瓜和红椒煸炒,加入酱油、盐、陈醋继续翻炒几分钟后,加入之前煸炒好的清牛肉,翻炒均匀即可。

2.韭菜清炒牛肉

材料:清牛肉、韭菜、葱、姜片、酱油、盐、糖、料酒。

步骤:

1)将清牛肉切成薄片,用盐、糖、料酒腌制十分钟。

2)将韭菜洗净,切成2厘米长的段。

3)锅中加入适量的油,放入葱姜煸炒至香味出来。

4)放入腌制好的清牛肉,煸炒至变色后加入酱油、盐、料酒,翻炒均匀。

5)加入切好的韭菜翻炒均匀即可。

3.青椒清炒牛肉

材料:清牛肉、青椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、

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