牛肉炒蛋,快手美味,让你秒变厨神!
一、准备工作
1、食材准备。
片好牛肉,葱姜切末,打散蛋液备用。
2、调味料准备。
盐、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉调成汁,备用。
3、锅具准备。
锅内加热适量油,油热后倒入蛋液,翻炒起锅放一旁,备用。
二、烹饪步骤
1、牛肉炒至变色。
牛肉切片后,加入少量盐,轻轻揉捏一下,待10分钟左右,盐分渗入肉里后,加入少量清水,再揉捏几下,将肉中的血水状污物冲去,静置一会儿营养再次回流肉中。
将锅中油烧热,加入姜葱末爆香,倒入牛肉翻炒至变色,变色后捞出待用。
2、翻炒蛋液。
倒入刚刚炒熟的蛋液,翻炒匀称起锅备用,不要炒得过老。
3、烹饪蛋肉。
再次倒入少量油,加热后放入姜葱花、蚝油、耗油、盐、胡椒粉翻炒均匀,加入水后大火烧开后改小火焖煮几分钟,待汤汁浓稠时加入淀粉调匀再翻炒均匀即可。
三、温馨提示
1、牛肉必须“晾盐”,这样能提高口感。
2、烹饪牛肉时火候不要太大,否则口感会变差。
3、烹饪蛋液时,火候不要太大,蛋液会变老。
4、牛肉已经沾有淀粉,所以加入汤汁后自然会变稠。
四、结语
牛肉炒蛋是一道快手美味菜品,不仅简单易学,而且营养丰富,鲜美可口,想让自己也成为一名厨神吗?赶紧动手试试吧!
