牛肉粉丝汤-家常做法大全,让你轻松学会做美味营养牛肉粉丝汤!
一、食材准备
1、牛肉:选用一斤优质牛肉,切成薄片或小丁;
2、粉丝:一份粉丝(70克左右);
3、葱姜蒜:适量;
4、辣椒:适量;
5、调料:盐、鸡精、生抽、料酒、胡椒粉。
二、制作步骤
1、热油煸香葱姜蒜辣椒
将葱姜蒜切末,辣椒切碎,热锅凉油,将葱姜蒜辣椒放入锅中煸炒出香味。
2、加入牛肉煸炒
加入切好的牛肉,大火煸炒,直到变成棕色,出香味后加入料酒并翻炒均匀。
3、加水煮开放调料
煸香牛肉后加入适量开水,放入适量的生抽、盐、鸡精,大火烧开之后转小火煮15分钟。
4、放入粉丝分两次煮熟,加胡椒粉提味
将粉丝放入汤中,分两次加入,每次5分钟,注意不能煮太软。加入适量的胡椒粉提味,搅拌均匀。
5、出锅装盘
等粉丝煮熟后出锅装盘,可根据个人口味再加入一些喜欢的调料。
三、技巧提示
1、选用优质牛肉
选用优质牛肉,新鲜而且瘦肉多,健康营养,口感更加鲜嫩。
2、加水多一些
加水多一些,与粉丝和牛肉充分调和,口感更加顺滑。
3、两次加入粉丝
将粉丝分成两次加入,先放一些,等水略微煮开后再放第二次,避免过软或过硬,口感更加细腻。
四、营养价值
牛肉粉丝汤蛋白质、矿物质、维生素B族、多种微量元素丰富,对身体补益有很大帮助。
五、总结
牛肉粉丝汤是一道营养健康的汤品,汤汁清香,滋味鲜美,简单易学,容易掌握,即可给家人带来美味可口、营养丰富的一餐。
