牛肉西芹炒法大揭秘,简单易学享美味!

一、选材原则

1、选用新鲜牛肉。涉及到口感和健康问题,炒菜要选用鲜嫩的牛肉,尽量不要选择静脉血管、筋膜较多的牛肉,对口感影响很大。

2、选用嫩绿西芹。要选嫩绿的西芹,因为嫩绿的西芹胡萝卜素、维生素C、胡萝卜素等营养成分含量较高。

3、要挑选新鲜、干净、无虫害的配菜。因为小配菜往往是生吃的,如果不注意清洗就会有不卫生和虫害的问题。

二、准备工作

1、先将牛肉切丝,尽量切薄,丝状的牛肉翻炒后更容易入味。

2、将西芹去皮,在清水中洗净,用手捏成5-6cm长的段。

3、小葱、姜、蒜切末备用,备一勺料酒、一勺生抽、适量的盐和黑胡椒粉。

三、炒制步骤

1、烧锅热油,将切好的牛肉丝下锅煸炒。火不要太大,炒至变色,盛出备用。

2、继续热油,加入洋葱、蒜、姜和西芹段翻炒至半熟,加入料酒、生抽调味。

3、最后加入煸好的牛肉丝,翻炒几下后加盐和黑胡椒粉,翻炒至牛肉熟透。

四、注意事项

1、热锅冷油,入锅前先把油热一下就可以,这样可以“开锅孔”,避免牛肉会粘到锅底。

2、调味品要慢慢加,并不断搅拌,尤其是盐,不能一下子放进去,否则容易出现香味不够、口感偏咸的问题。

3、西芹和牛肉都需要快炒,如果时间过长就会影响口感,炒制的时间上手练熟了就会很容易。

总结:

通过以上介绍,相信大家已经掌握了牛肉西芹的炒制方法,选材、准备工作、炒制步骤、注意事项都一一讲解,简单易学享美味,想吃就马上动手制作一下吧!

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