美味滋补:牛肉青椒水芹菜的家常做法

美味滋补:牛肉青椒水芹菜的家常做法

一、食材准备

1、新鲜牛肉一斤

2、青椒两个,水芹菜适量

3、葱姜蒜适量

4、料酒、酱油、生抽、盐、糖、胡椒粉、淀粉适量

牛肉可以选择嫩一点的里脊或者腰部肉,最好不要选用老牛肉。青椒可以根据个人口味选择辣椒或甜椒,水芹菜可以适量增减。

二、准备工作

1、将牛肉切成均匀的小块

2、将青椒切成均匀的长条

3、将水芹菜切成段

4、将葱姜蒜切碎备用

在切牛肉的时候,可以将肉稍微冷冻一下,这样切的时候会更加容易。

三、烹饪过程

1、热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,然后放入牛肉煸炒至变色

2、加入料酒、酱油、生抽煸炒均匀

3、加入适量的水,煮开后转小火炖煮20分钟

4、加入青椒和水芹菜,煮开后炒匀

5、加入盐、糖、胡椒粉调味

6、如果觉得口感不够嫩,可以在最后加入适量的淀粉水勾芡,淋上香油即可

在烹饪的过程中,可以适量根据自己的口味来调整调料的用量。

四、营养价值

这道菜以牛肉为主要食材,富含蛋白质,可增强体力和免疫力;青椒和水芹菜含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养素,具有解暑降火、利尿排毒的功效。

五、总结:

这道牛肉青椒水芹菜的家常菜,做法简单易学,口感清爽鲜美,营养丰富滋补。适合早餐、午餐、晚餐或下饭菜,特别受到家庭主妇、上班族和学生的喜爱。建议大家在做菜的时候多多尝试,掌握了这个技巧,可以根据自己的口味来调整口感,制作出更加美味的佳肴。

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