美味炖带片牛肉的做法
一、选料秘诀
1、带骨牛肉:选择带骨牛肉可以增加炖汤的鲜美程度。另外,带骨牛肉因为肉质比较紧密,可以更好地保持肉质的鲜嫩口感。
2、黄豆芽:在炖牛肉的过程中,黄豆芽可以平衡肉的油腻感,另外黄豆芽也是一种很好的蔬菜,富含大量维生素和矿物质,对人体健康十分有益。
3、香菜:香菜不仅可以增加菜肴的美味程度,同时还可以增加菜肴的营养价值。香菜富含多种维生素和矿物质,如维生素C、铁元素等,对人体健康有很好的帮助。
二、炖菜步骤
1、将带骨牛肉提前处理:将带片牛肉用开水焯一下,再用凉水冲洗干净血沫;
2、将锅烧热,放入适量飞油花,煸香生姜和葱,然后放入焯好的牛肉,煸炒至表面金黄色;
3、加入适量的料酒、清水,放入香叶、桂皮、草果等调料,然后加盖煮沸;
4、转小火,煮1-2个小时,直至牛肉煮烂,出现带骨牛肉脱骨即可;
5、摆放黄豆芽,煮十多分钟,最后撒上香菜即可。
三、技巧要点
1、水量不能过多,因为带片牛肉本身带有一定的血水,加太多水会让汤色变得比较薄,影响味道;
2、飞油花要均匀分布,避免将焦糊味带入菜肴;
3、炖煮时慢火慢炖,这样可以让牛肉更好地入味,也可以减少塑化剂等化学物质的产生,更加健康。
