莴笋烧牛肉做法大全
一、经典莴笋烧牛肉
1、材料:牛肉、莴笋、姜、蒜、盐、生抽、老抽、糖、料酒、生粉、清水。
2、做法:
(1)牛肉切成薄片,加入料酒、盐、生粉拌匀腌制15分钟。
(2)莴笋去皮后切成小段,姜蒜切末备用。
(3)油热后放入姜蒜煸炒,再加入牛肉煸炒至变色;加入清水,烧开后放入莴笋焖煮5分钟左右。
(4)加入生抽、老抽、糖翻炒均匀,收干汤汁即可。
二、莴笋烧牛肉汤
1、材料:牛肉、莴笋、洋葱、胡萝卜、姜、蒜、盐、生抽、清水。
2、做法:
(1)牛肉切块,焯水待用;莴笋、洋葱、胡萝卜切块备用。
(2)锅中加油,热后下姜蒜炒香,放入牛肉块煸炒一会,加适量水烧开后加入莴笋和其他蔬菜,加盐、生抽等调味料,小火煮20分钟左右即可。
(3)菜汤鲜香味美,营养丰富。
三、红烧莴笋牛肉
1、材料:牛肉、莴笋、生姜、蒜、葱、辣椒、料酒、糖、酱油、生抽、老抽、盐、水淀粉。
2、做法:
(1)将瘦牛肉切成条状,放入清水中焯水去血水,过冷水后捞出,备用。
(2)莴笋削皮去筋,切成斜片;红椒、青椒去籽切成小粒;生姜切成末。
(3)锅中加底油,放入姜末、蒜末、葱白、辣椒煸炒出香味,加入牛肉、料酒、糖略煸炒,再放入酱油、生抽、老抽、水淀粉、盐略炒几下。
(4)加入莴笋,在锅中稍稍翻炒一下,加一勺盐再倒自来水烧开,转中小火,边煮边翻炒,煮8-10分钟左右即可。
四、莴笋炒牛肉
1、材料:牛肉、莴笋、洋葱、蒜茸、生姜、蚝油、料酒。
2、做法:
(1)牛肉去筋膜,切成片状,加入适量蚝油、料酒、葱姜粉搅拌均匀腌制10分钟。
(2)莴笋去皮去筋削成1mm左右的菱形片,洋葱切丁备用。
(3)油热后加入蒜茸爆香,再加入莴笋,转大火炒1分钟后加入洋葱,炒至香。
(4)炒好的蔬菜盛出备用,锅内留油,将牛肉放入翻炒,炒至变色后加入葱姜末和调味料。
(5)最后将蔬菜加入锅中和牛肉混合翻炒匀即可上桌。
五、总结:
莴笋烧牛肉,是一道既健康又美味的家常菜,且制作方法较为简单易学,可根据个人口味进行调整,是很多家庭的饭桌上的主打菜肴之一。
