赏口福!家常牛肉香菇汤做法大全
一、材料准备
1、牛肉500克,香菇100克,胡萝卜1个,洋葱1个,姜2片,葱1根。
2、调料:盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉。
3、清水适量。
二、烹饪步骤
1、清洗牛肉香菇
先将牛肉切成块,用清水洗净后,焯水去血水。将香菇泡软,洗净,剥掉老皮,切成四瓣。洋葱、姜、胡萝卜分别切成大小一致的块备用。
2、煸炒香味
在一个锅中,放入适量的食用油,加热后加入姜片、葱段煸炒出香味。
3、加入牛肉、调料
将焯水去血水的牛肉块加入煸炒,翻炒至变色。加入清水,水量刚刚没过所有的食材。加入调料:适量盐、料酒、胡椒粉、生抽、老抽,开大火煮开后,撇去浮末。
4、加入胡萝卜、香菇
加入胡萝卜块和香菇,继续用中小火焖煮至肉变得柔软烂糯。味道过淡时可按个人口味重新调味。
5、炖煮
将锅盖盖上,以微火炖煮40分钟左右,等汤汁浓稠起来。
6、装盘
将烧好的汤装盘即可。
三、营养价值
牛肉香菇汤富含蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养。牛肉还含有丰富的淀粉酶和脂肪酶,可以促进消化,同时香菇具有提高免疫力和抗肿瘤的功效。
四、美食分享
家常牛肉香菇汤是一个美味又健康的选择。除了直接翻炒、烤制,牛肉香菇也可以煮成其他好吃的菜肴,如牛肉香菇炒饭、牛肉香菇卷饼等。欢迎大家一起分享您的美食方法!
五、总结
总的来说,家常牛肉香菇汤做法简单易学,口感浓郁鲜美,而且富含营养。建议大家可以在家常菜单中经常尝试这道家常菜。
