一、烤面筋牛肉
1、将面筋和牛肉切成适当大小的条状块,用酱油、料酒、盐、糖、姜蒜粉腌制30分钟。
2、将烤盘铺上锡纸,摆放腌制好的面筋和牛肉块。烤箱预热至200°C,放入烤盘,烤20分钟。
3、取出烤盘,将面筋、牛肉块翻面,再烤20分钟,直至表面呈金黄色。
二、清炒面筋牛肉
1、将面筋和牛肉切成丝状,备好葱姜蒜切末,洗净胡萝卜青椒切丝备用。
2、锅烧热后,加入油,放入葱姜蒜煸炒出香味,放入面筋牛肉丝翻炒。
3、加入盐、胡椒粉、料酒、生抽、鸡精、水淀粉翻炒,再放入青椒、胡萝卜丝快炒均匀即可。
三、红烧面筋牛肉
1、将面筋和牛肉煮熟,剪成小块备用。
2、锅加入适量食用油,倒入豆腐干块,煎至两面微黄,盛出放入砂锅中。
3、锅中留底油,加入葱姜蒜末,煸炒出味,加入面筋和牛肉小块,翻炒均匀。
4、加入生抽、老抽、盐、糖、料酒、香叶、八角炖10分钟,再放入红椒翻炒均匀即可。
四、椒盐面筋牛肉
1、将面筋和牛肉切成条状,用盐、胡椒粉、姜蒜末、鸡精、料酒、生抽腌制20分钟。
2、适量淀粉裹上腌制好的面筋牛肉条,在中火油炸至金黄色,沥干油待用。
3、将椒盐混合在一起,撒在炸好的面筋牛肉条上即可。
五、总结:
面筋牛肉虽然是素菜和荤菜的混搭,但是它的营养价值非常高,可以保持肌肉健壮。面筋的口感酥脆,结构细腻;牛肉则香嫩可口。以上这几种菜品的做法都不难,可以很容易地在家中做出美味佳肴来。同时,做面筋牛肉菜品时不要忘记增加蔬菜,让菜品更加营养、健康。
