鲜香牛肉搭配菜,暖心美味的家常菜配方推荐
一、煲汤类
牛肉汤是极好的营养方案,一方面丰富的蛋白质、脂肪和营养素,另一方面。牛肉本身有开胃餐食能力。以下是两道简单易学的牛肉汤菜品:
1. 酒香牛肉汤
材料:
- 牛肉300克
- 鲫鱼半条
- 葱1根
- 姜2片
- 料酒适量
- 盐适量
做法:
- 清洗好鲜鱼,取出鱼腥;
- 将牛肉用温水焯水后沥干水分备用;
- 在锅中倒入适量油,加入姜和葱煸炒香;
- 倒入牛肉翻炒;
- 加入料酒,煮出酒精味道;
- 倒入清水,将鲫鱼加入锅中;
- 大火煮沸,撇去浮沫后小火慢炖2个小时;
- 加入盐调味,再煮5分钟即可。
2. 牛肉胡萝卜汤
材料:
- 牛肉500克
- 新鲜胡萝卜2个
- 新鲜土豆3个
- 新鲜西红柿1个
- 豆腐适量
- 洋葱1个
- 盐适量
- 胡椒粉适量
- 清水适量
做法:
- 胡萝卜、土豆和洋葱切块备用;
- 锅中倒入适量油,加入牛肉翻炒至微黄色;
- 加入清水,将胡萝卜、土豆和洋葱加入锅中;
- 大火煮沸,再转化小火慢炖2个小时;
- 最后加入西红柿、豆腐和盐、胡椒粉调味即可。
二、主食类
除了煲汤,牛肉也是许多主食的主要食材,如面条、炒饭、煲仔饭等等。以下是三道主食菜品,口感地道,做法简单:
1. 土豆牛肉煲
材料:
- 牛肉500克
- 土豆3个
- 油适量
- 盐适量
- 砂糖适量
- 五香粉适量
- 清水适量
做法:
- 将土豆去皮、洗净,切块备用;
- 锅中倒入适量油,翻炒牛肉至微黄色;
- 加入清水,倒入土豆和盐、砂糖和五香粉调味;
- 大火煮沸,转小火慢炖60分钟;
- 煮至土豆变软,则代表着菜品即可。
2. 牛肉炒饭
材料:
- 牛肉150克
- 蛋1个
- 香肠1根
- 米饭2碗
- 豆角少许
- 小青葱适量
- 油适量
- 盐适量
做法:
- 将牛肉切丁、香肠和豆角切小片,小青葱切碎;
- 油热后倒入鸡蛋,翻炒至成熟状,倒入米饭接着翻炒至米饭热汁;
- 加入牛肉、香肠和豆角翻炒,用盐调味;
- 最后加入小青葱即可。
3. 牛肉面条
材料:
- 牛肉100克
- 刀削面适量
- 姜末适量
- 葱花适量
- 鸡蛋1个
- 清水适量
- 盐适量
做法:
- 将鸡蛋打散;
- 翻炒姜末和葱花,加入牛肉翻炒至半熟即起锅;
- 在同一个锅中加入清水煮沸,再倒入面条;
- 煮至面条熟透,倒入翻炒好的牛肉即可。
三、凉菜
牛肉凉菜,不仅口感让人满意,也是对于饮食平衡的一大帮助。以下是两道凉菜的做法:
1. 酱牛肉面
材料:
- 牛肉200克
- 长面条适量
- 小黄瓜1根
- 胡萝卜1根
- 芝麻适量
- 酱油适量
- 辣椒油适量
- 香油适量
- 盐适量
做法:
- 将黄瓜、胡萝卜切细条备用;
- 将牛肉加入清水中焯水;
- 将面条焯水,沥干水分,倒入凉水中;
- 将焯好水的牛肉切成小块;
- 混合酱油、辣椒油、香油和盐调味,浇在牛肉和面虾上;
- 加入切好的胡萝卜和黄瓜,再撒上适量的芝麻和葱花即可。
2. 牛肉萝卜丝
材料:
- 牛肉200克
- 胡萝卜适量
- 大葱适量
- 糖适量
- 酱油适量
做法:
- 将胡萝卜和葱切丝,牛肉切成薄片备用;
- 牛肉加入足量的清水煮至熟透;
- 倒入酱油和糖搅匀,沉入切好的胡萝卜和葱丝即可。
四、烤肉类
烤肉近年来越来越受欢迎,在节日和聚会时也是烤肉派对的热门菜肴之一。以下是两种烤肉做法:
1. 酱烤牛肉
材料:
- 牛肉500克
- 大葱2根
- 姜适量
- 蒜适量
- 牛肉酱油适量
- 糖适量
- 粉丝1把
做法:
- 将牛肉切成小块,用清水彻底清洗干净;
- 将姜、蒜和大葱切碎成蒜末、姜末和葱花备用;
- 将牛肉切块,和酱油和糖混合后腌制1个小时;
- 将粉丝泡一下备用;
- 切好的牛肉加热至充分熟透,同时加入葱花和蒜末;
- 配上粉丝,撒适量的胡椒粉即可。
2. 牛肉串烤
材料:
- 牛肉500克
- 胡萝卜1个
- 玉米适量
- 洋葱适量
- 南瓜适量
- 蒜适量
- 咖喱适量
- 盐适量
- 糖适量
做法:
- 牛肉切成小块备用;
- 红薯、胡萝卜、南瓜和洋葱切成小块,玉米剥下皮成为长段;
- 调制咖喱酱,加入盐和糖调味;
- 混合牛肉和粉丝,加入调制好的咖喱味,拌均后腌制60分钟;
- 将牛肉串起备用;
- 在烤架或者烤盘上用火烤,直到变得熟透,表面焦香便成了:可以在烤过程中适当浇一些烧烤酱。
