麻辣诱惑!学会这道泡椒牛肉片,超越餐厅口感,只需十分钟!
一、材料准备
1. 牛肉片:适量
2. 青红尖椒、洋葱、大蒜:适量
3. 泡椒、豆瓣酱、生抽、料酒、白胡椒粉、盐、糖、淀粉、清水:适量
二、步骤详解
1. 腌制牛肉片
1)牛肉片加入盐、白胡椒粉、料酒抓匀,静置10分钟腌制;
2)加入淀粉、清水搅拌均匀,再加入适量油拌匀;
3)静置片刻备用。
2. 烹制泡椒牛肉片
1)洋葱、大蒜切末,青红尖椒洗净去蒂去籽切成小段备用;
2)泡椒切成小段,加豆瓣酱炒香;
3)放入洋葱、大蒜爆炒片刻;
4)加入青红尖椒加大火炒匀,淋入生抽焯锅;
5)倒入腌制好的牛肉片,翻炒至变色把肉与蔬菜分开炒约 1 分钟;
6)加入糖、盐调味,熄火前加入适量清水翻炒均匀即可。
三、口感与营养分析
1. 泡椒牛肉片的麻辣口感非常符合当下年轻人的口味需求,而且令人垂涎欲滴。
2. 牛肉是一种高蛋白、低脂肪的营养食品,含有丰富的维生素和矿物质,而且泡椒还有助于促进血液循环。
四、小窍门
1. 腌制牛肉片时要适量加入料酒和盐,以便提升口感和去除异味。
2. 烹制时要注意牛肉片的炒熟程度,不要炒老,否则口感极差。
3. 适量加入清水和淀粉,可以让肉质更加鲜嫩可口。
五、总结
泡椒牛肉片不仅是一道传统的地方美食,而且还可以很好的满足都市青年对于美食口感的需求,而且制作简单,适合在家做着吃。
