家常菜谱:辣椒牛肉香菇酱,好吃易学!
一、食材准备
1、牛肉:适量
2、香菇:适量
3、辣椒:适量
4、葱姜蒜:适量
5、食用油、盐、生抽、料酒、糖、鸡精:适量
牛肉选用肥瘦相间的带筋牛肉,这样做出来的牛肉更加有嚼劲,口感更好。香菇和辣椒要提前泡水,泡软后切丝备用。
二、烹饪步骤
1、将牛肉切成细丝,加入一汤勺料酒、少许盐、生抽、搅拌均匀入味腌制30分钟。
2、将葱姜蒜备好,香菇、辣椒切丝备用。
3、锅烧热,加入食用油,油热后加入葱姜蒜爆香。
4、倒入牛肉,翻炒出香味。
5、加入香菇,炒熟后加入辣椒,继续炒匀。
6、加入一勺白糖、鸡精和适量盐,再加入适量清水,炒匀后加盖焖煮5分钟。
7、开锅后打开盖子收汁,调味后炒匀装盘即可。
三、美食技巧
1、牛肉腌制时,调入少许鸡蛋液,有助于使牛肉更加鲜嫩可口。
2、翻炒牛肉时,用筷子将牛肉分开不要让其粘连在一起,可以使牛肉更加入味,不会过干。
3、加水焖煮时,不要一次性加入太多水,以免煮出来的酱汁过于稀薄。
四、营养分析
1、牛肉富含蛋白质、必须氨基酸、B族维生素等;
2、香菇含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、B2等营养成分,能够提高人体免疫力;
3、辣椒中的辣椒碱有助于促进人体的新陈代谢、消炎杀菌、提高免疫力;
4、适量的食用油、盐、生抽等调味料,能够增添菜品的风味,让菜品更加美味可口。
五、总结
辣椒牛肉香菇酱是一道富含营养的美食佳品,做法简单易学,味道美味可口。通过对食材的科学组合可以获得多种营养素,有助于人体健康。想要做一道美味健康的家常菜,不妨试试这道辣椒牛肉香菇酱吧!
