扁豆炖牛肉的经典做法,让你轻松掌握!

扁豆炖牛肉的经典做法

一、准备食材

1、扁豆:100克

2、牛肉:500克

3、洋葱:1个

4、大葱:1根

5、姜:适量

6、蒜:适量

7、干辣椒:适量

8、花椒:适量

9、香叶:适量

扁豆的选购可以选择口感脆嫩的青豆,牛肉则选用筋道有嚼劲的肉芯部位。

二、处理食材

1、将扁豆洗净,泡在清水中浸泡30分钟左右,待豆皮有些皱缩后捞出备用;

2、将牛肉洗净,切成3-4块,焯水去血水,晾凉;

3、将洋葱、大葱、姜、蒜分别去皮,切成丁或片备用。

三、烹饪步骤

1、炒香配料

1)在锅中加入适量食用油,放入姜蒜末、干辣椒煸炒,加入花椒炒香;

2)放入洋葱丁、大葱段煸炒,直到香气四溢;

2、煮扁豆

1)将步骤2中准备好的扁豆加入锅中煸炒,直到变软糯,并加入少量清水煮开,煮至熟软,捞出备用。

3、煮牛肉

1)将晾凉后的牛肉放入锅中,加入水煮开;

2)煮开后撇去浮沫,加入葱姜片焯水后捞出,再加入料酒、盐、糖、生抽调味;

3)将牛肉转入电压力锅中,加水至牛肉半浸没,高压下炖煮约25分钟,稍等自然放气。

4、炖烧扁豆牛肉

1)将步骤3中炖好的牛肉切成厚片,放入锅中煮开;

2)加入煮好的扁豆和香叶,调入盐、糖、鸡精调味,大火煮开后转小火继续炖30分钟即可。

四、善后收尾

将煮好的扁豆牛肉装盘,撒上葱花、香菜点缀即可。

结论

以上便是扁豆炖牛肉的经典做法。这种菜式不仅口味鲜美,而且营养丰富,既可以作为主菜食用,也可以搭配米饭食用。通过本文的介绍,相信大家对扁豆炖牛肉的制作过程有了更加深入的了解,可以轻松掌握这道家常菜的做法。

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