牛肉冬瓜:简单怎么做?

牛肉冬瓜:简单怎么做?

一、选材准备

1、牛肉:选择去膜后的牛肉切成口袋状,便于入味。推荐选择肉质紧实、带有一定纹理的肉,这样烤出来口感更好。

2、冬瓜:选择口感细腻,无苦涩味道的嫩冬瓜,切成碎块以备烤制。

3、调料:盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、黑胡椒粉、姜、大葱、蒜,根据口味需求适量加入。

二、牛肉腌制

将切成口袋状的牛肉用调料拌匀,放入密闭袋内腌制30分钟,让调料更好渗透进入牛肉内部,提升口感。

烤制前取出稍微晾干待用。

三、冬瓜烤制

1、预热烤箱至200℃,烤盘铺上锡纸。

2、将切好的冬瓜块放在烤盘上,撒上少量盐和黑胡椒粉,淋上橄榄油,烤制15分钟左右,在翻动一下,均匀烤制。

3、烤制完成后取出备用。

四、牛肉烤制

1、烤箱预热至200℃。

2、将腌制好的牛肉放入烤盘中,放入烤箱内烤制10分钟左右。

3、取出牛肉,用勺子填入烤熟的冬瓜块,放回烤盘中继续烤制,烤制到牛肉熟透即可。

五、总结

牛肉冬瓜是一道简单易做的美食,口感独特,健康美味。选用好材料,腌制入味,并掌握好烤制技巧,就能轻松烤制出完美的牛肉冬瓜。

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