番茄尖椒炒牛肉,美味佳肴,轻松入手
一、材料准备
1、牛肉:切成薄片,用淀粉、盐和料酒腌制15分钟左右。
2、尖椒:去籽去蒂,切成斜片。
3、番茄:切成小块。
4、调味料:生抽、老抽、糖、鸡精、盐、料酒。
二、烹饪步骤
1、热锅凉油,将腌制好的牛肉快速翻炒至变色后盛出备用。
2、再次倒入油,放入尖椒炒至变色,加入番茄炖煮片刻。
3、将炒好的牛肉倒入锅中,与尖椒和番茄一起翻炒。
4、加入生抽、老抽、糖、鸡精、盐和料酒等调味料炒匀,炒至汁水收干即可。
三、美味口感
1、番茄的甜酸味与牛肉的鲜嫩口感相得益彰,尖椒的辣味为整道菜添上一份刺激口感。
2、此菜做法简单易学,口味丰富,十分适合家庭或朋友聚餐食用。
3、做此菜时,炖煮番茄时要注意时间不要过长,以免过度炖煮让番茄变得泥状影响口感。
四、营养价值
1、牛肉:富含蛋白质、铁、锌等微量元素,有助于增强机体免疫力。
2、番茄:富含维生素C、胡萝卜素和番茄红素,具有抗氧化作用,同时还有助于促进肠胃蠕动。
3、尖椒:富含维生素C和胡萝卜素,有助于促进新陈代谢和增强免疫力。
五、总结
番茄尖椒炒牛肉,是一道美味佳肴,难度不大,健康又美味,可适当作为家庭晚餐或聚餐食用。制作时需要注意番茄的火候,口感因此而分外美妙。此菜品健康又营养,既可以满足口腹之欲,又能保持身体健康,是一道很不错的家常菜。
