精选家常粉条牛肉做法,营养丰富易学快做!

精选家常粉条牛肉做法,营养丰富易学快做!

一、食材准备

1、粉条;2、牛肉;3、胡萝卜;4、豆芽;5、葱姜蒜;6、酱油;7、盐;8、白糖;9、料酒;10、生抽;11、老抽;12、醋;13、油;14、水淀粉。

材料易得,成本低;适宜全家食用。

牛肉含丰富的蛋白质、矿物质和维生素B族,粉条易消化不吸油,加入蔬菜可丰富营养,做法简单易学。

二、准备烹饪步骤

1、将牛肉浸泡2小时,去掉血水;

2、将胡萝卜切块,豆芽稍微煮一下,葱姜蒜切末;

3、将牛肉切成片,用酱油、盐、白糖、料酒、生抽、老抽腌制20分钟;

4、将粉条焯水,过凉水备用。

三、炒制过程

1、热锅凉油,放入葱姜蒜煸爆;

2、将腌好的牛肉放入,炒至变色;

3、加入豆芽,胡萝卜翻炒;

4、倒入焯好的粉条,加盐翻炒均匀;

5、加入醋,糖,调味收汁。

四、技巧提示

1、粉条焯水不要过度,过度会影响口感;

2、牛肉腌制时间不宜过长,否则口感会变硬;

3、调味汁可以根据口味自己掌握,甜咸口都可。

五、总结

精选家常粉条牛肉做法,营养丰富,易学快做,适合全家食用。通过用料的搭配和烹饪技巧的掌握,可以制作出美味又健康的粉条牛肉。相信在实践中,各位读者一定可以做出更加适合自己口味的粉条牛肉佳肴。

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