一、材料准备
1、粉皮:200克;
2、牛肉:150克;
3、红椒:1个;
4、青椒:1个;
5、葱姜蒜:适量;
6、料酒、盐、酱油、辣椒酱:适量。
二、步骤
1、将粉皮搁碗中,浸泡20分钟左右。
2、将牛肉切成薄片,加入料酒、盐、酱油淀粉腌制半小时左右。
3、将红椒、青椒切丝,葱姜蒜切末备用。
4、锅中加入适量油,烧至7成热,放入牛肉蓉炒至变色,盛出备用。
5、再加入油,倒入葱姜蒜末,略炒出香味后,加入红椒、青椒丝爆炒,待蔬菜变色后,加入料酒、盐、辣椒酱翻炒均匀。
6、捞出泡好的粉皮,用滤网过水,沥干水分,放入锅中拌炒均匀,再将炒好的牛肉放入一同翻炒均匀即可。
三、技巧提示
1、泡粉皮时水要加足,否则粉皮会不容易软化;
2、牛肉切片要薄,这样容易入味,熟得也快;
3、炒蔬菜时要快,这样保证蔬菜的色泽不被破坏,口感也更好;
4、粉皮加入锅中前要过水,以去掉杂味,同时锅要热,这样出锅后不易水分渗出。
四、菜品特点
1、口感细腻,粉皮软糯;
2、香气十足,鲜香可口;
3、牛肉肉质鲜美,补充蛋白质;
4、蔬菜搭配富有层次感,增加饮食多样性。
五、总结
粉皮炒牛肉是一道营养丰富、口感细腻的家常菜,适宜于家庭普通的日常餐桌,肉质鲜嫩、蔬菜爽口、口感丰富,营养健康,既可增添家常菜品的多样性,也可以为家庭成员提供丰富的营养。
