黄焖牛肉片家常做法分享,简单易学,味道超级好
一、选材
1、牛肉:选择牛肉片,口感更佳,建议选择带有筋的部位,如牛腱肉、牛肩肉等,这样焖出来的肉更加入味。
2、调料:姜、蒜、小葱、干辣椒、八角、香叶、料酒、生抽、老抽、鸡精、盐。
3、其他:红萝卜、土豆、豆腐等蔬菜和配菜可以按个人喜好添加。
二、制作步骤
1、牛肉处理:将牛肉片用清水浸泡30分钟,浸泡的目的是去除牛肉的腥味和杂质,焯水后沥干备用。
2、热油爆香:锅内加入油,将姜片、蒜末、小葱段、干辣椒、八角、香叶等辅料一起放入锅中翻炒出香味。
3、调味烧制:加入牛肉片翻炒,倒入适量的料酒、生抽、老抽翻炒、烧开,然后加入水淹没牛肉,尝尝味道,加入盐、鸡精等调味品。
4、煮至入味:加入红萝卜和土豆等蔬菜和配菜,中小火焖煮至牛肉变软,入味。
5、加入豆腐:豆腐用热水焯一下后,切成小块,加入锅中,继续焖煮至豆腐入味。
6、淀粉勾芡:如果汤汁太多可以加一点淀粉水勾芡,让汤汁更浓郁,口感更佳。
三、小技巧
1、焯水去腥:牛肉切片后,放入清水中浸泡30分钟,然后加热,让牛肉表面的血水和脂肪浮起来,捞出过冷水,这样能去除牛肉的腥味和杂质。
2、加料酒提鲜:在炖煮牛肉时,添加适量的料酒,可以去腥提鲜,让牛肉更加美味可口。
3、加盐要适量:在烧制黄焖牛肉片的过程中,盐的用量一定要适量,过多的盐会影响牛肉的口感。
四、营养价值
黄焖牛肉片属于健脾养胃的家常菜,牛肉富含蛋白质、钙、铁等营养成分,有助于增强人体免疫力,改善贫血、消化不良等身体状况。黄焖牛肉也含有大量的蛋白质和脂肪,是增加人体能量的重要来源。
五、总结
黄焖牛肉片是一道美味可口、营养丰富的家常菜,简单易学,是很多家庭的烹饪菜品。选材要求适当,制作步骤不复杂,小技巧要掌握,才能烧出一道色香味俱佳的黄焖牛肉片。
