美白牙膏是智商税吗？刷了三年美白牙膏，我终于想通了
美白牙膏是不是智商税？答案并非非黑即白——它能帮你“擦去表面脏污”，却没法让牙齿“从里到外变白”。首先，牙膏的“美白”本质是清洁。牙齿表面容易附着咖啡渍、茶渍、烟渍这些外源性色素，牙膏里的摩擦剂（比如水合硅石）就像细砂纸，轻轻磨掉这些浮在表面的污渍，让牙齿恢复原本的光泽。这种“亮白”只是还原，不是改变牙齿本身的颜色，所以你会感觉刷后牙齿变干净了，但不是真的“白了一度”。
其次，它对“真黄牙”能为力。如果牙齿黄是内源性的——比如四环素牙、氟斑牙，或者年龄增长导致牙本质变黄（牙釉质透明，下面黄的牙本质透出来），牙膏根本救不了。牙釉质是坚硬的半透明层，牙膏里的成分渗透不到牙本质，所以论刷多久，都没法改变牙齿内部的颜色。
最后，那些“美白成分”作用微乎其微。市面上的美白牙膏常宣传含过氧化氢、过氧化脲，但这些成分在牙膏里浓度极低（太高会刺激牙龈），而且刷牙只有短短几分钟，停留时间不够，根本达不到医院美白的效果。与其指望这些成分，不如认真刷干净牙齿更实在。
综上，美白牙膏不是全的智商税——如果你有外源性色素沉淀，用它清洁能让牙齿亮一点；但如果想让内源性黄牙变白，那就是交智商税了。认清它的边界，才不会对它抱有不切实际的期待。