美白牙膏哪个牌子好？选对成分比认牌子更重要？
想知道美白牙膏哪个牌子好？其实没有绝对的答案——选对成分比盲目迷信品牌更关键。牙齿发黄的原因不同，对应的有效成分也不一样，找对“对症”的成分，普通牌子也能有好效果；反之，就算是大牌，如果成分不对你的情况，也可能白花钱甚至伤牙。牙齿黄主要分两种：外源性比如咖啡、茶渍附着在牙面和内源性比如氟斑牙、四环素牙，色素在牙齿内部。
如果是外源性着色，选牙膏先看「摩擦剂」。推荐用水合硅石比如某款主打日常美白的牙膏，用的是微米级水合硅石，它的颗粒细腻、摩擦力适中，能蹭掉表面污渍，又不会磨损牙釉质比粗颗粒的碳酸钙温和多了，长期用也放心。另外，添加「十二烷基硫酸钠」这类表面活性剂的，能帮着带走松动的污渍，清洁力更稳。 如果是内源性着色，得看「美白活性成分」。比如低浓度的过氧化物像过氧化氢，浓度在0.1%-0.5%之间的合规产品，能慢慢渗透分牙齿内部的色素，同时加氟化物防蛀的更好；敏感牙可以选「木瓜蛋白酶」这类酶类成分，它能分色素分子，效果慢一点但温和不刺激牙龈。还要避开误区：泡沫多≠清洁力强泡沫只是表面活性剂多，过量反而刺激牙龈；速效美白别贪那种可能用了强磨损剂，短期变白但长期伤牙釉质。
总之，选美白牙膏不用盯着牌子大小。先搞清楚自己牙齿黄的原因：外源性就选温和摩擦剂的，内源性选低浓度过氧化物或酶类的，再确认含氟防蛀——这样挑出来的，就是最适合你的“好牌子”牙膏。