美白中药材里的“三白”，到底是哪三样？
提起美白的中药材“三白”，不少人只闻其名却叫不全具体药材——其实它们就是白术、白茯苓、白芍这三种“白色系”中药，不仅名字带“白”，更是从内调理皮肤暗沉的“黄金组合”，核心是帮皮肤“去黄、排浊、养血”，实现真正的健康透白。第一样是白术，它是健脾美白的“主力”。中医说“脾为气血生化之源”，脾虚的人气血不足，皮肤得不到滋养就会暗沉发黄。白术能健脾益气，让气血顺畅输布到肌肤，把堆积的“黄气”清掉，皮肤自然变得白净透亮。古代宫廷里，白术常被用来做美白面膜，可见其美白地位。
第二样是白茯苓，它擅长祛湿排浊。很多人脸色发灰、毛孔粗大，不是真的黑，而是湿气重导致的“浊”。白茯苓能利水渗湿，把皮肤里的多余水分和浊气排出去，让皮肤变得清透干净。而且它还能安神助眠，睡眠好了皮肤代谢加快，美白效果也会更明显。
第三样是白芍，它负责养血柔肝。血虚的人脸色容易萎黄，白芍能养血调经，补充气血让皮肤红润。同时，肝气郁结会让皮肤暗沉，白芍柔肝郁，调和气血，让皮肤从内到外透着健康的白皙。
总的来说，“三白”不是随便选的三样白色药材，而是从健脾、祛湿、养血三个方面入手，决皮肤暗沉的根源问题。它们的美白不是表面漂白，而是通过调理身体让皮肤恢复自然的白净状态，这也是传统中药美白更持久的原因。下次再听到“三白”，就知道是白术、白茯苓、白芍这三样能帮你内调美白的好药材啦。