去黄美白牙膏哪个效果最好用？先搞懂这3点再选！
其实没有绝对“最好用”的去黄美白牙膏——因为牙齿变黄的原因不同，对应的去黄原理也不一样，选对了“原理匹配”的牙膏，才能真正有效又不伤牙。
首先得弄清楚，你的牙齿为什么变黄？大致分两种：一是外源性，比如喝咖啡、喝茶、抽烟留下的污渍，像茶杯上的茶渍一样粘在牙齿表面；二是内源性，比如小时候吃四环素药、氟斑牙，或者年龄大了牙本质透出的黄色，色素藏在牙齿内部。
接下来，三种常见的去黄牙膏类型，对应不同情况：
第一种，物理摩擦型——适合外源性污渍明显的人。 它就像用软布擦桌子上的脏痕，靠牙膏里的摩擦剂比如水合硅石轻轻打磨牙齿表面，把表面的污渍蹭掉。如果你每天喝咖啡，牙齿上有一层浅棕色，而且牙齿不敏感，选这种准没错。但要意，别选颗粒太粗的摩擦剂比如有些便宜牙膏用碳酸钙，会磨坏牙釉质，反而让牙齿更黄。看成分表，优先挑“水合硅石”“二氧化硅”这类软摩擦剂的。
第二种，化学分型——适合顽固污渍或轻微内源性变黄。 这类牙膏用温和的氧化剂比如低浓度过氧化氢，把牙齿表面或浅层的色素分子分成更小的颗粒，让颜色变淡。如果你的茶渍烟渍擦不掉，或者牙齿有点轻微氟斑牙淡淡的黄斑，选它更有效。不过要避开浓度太高的氧化剂，否则会刺激牙龈，甚至导致牙齿敏感。
第三种，吸附型——适合日常预防色素沉积的人。 比如活性炭牙膏，靠活性炭的多孔结构吸附牙齿表面的色素。如果你没有明显污渍，但想预防喝咖啡喝茶后的沉积，或者喜欢天然成分，选它就好。但它的去黄效果比较慢，适合日常维护，别指望用一次就变白。
总而言之，去黄美白牙膏的“最好用”，从来不是看广告吹得多厉害，而是看是否匹配你的牙齿状况。外源性选物理摩擦软摩擦剂，顽固或轻微内源性选化学分温和氧化剂，日常预防选吸附型。选对了，效果自然就出来了，还能保护牙齿不受伤害。