美白牙膏真的能让牙齿变白吗？这个视频拆的真相你该知道！
美白牙膏到底能不能让牙齿变白？答案是——能，但它的“变白”和你想象的不一样：它更像给牙齿做了次“深层大扫除”，把表面粘的脏东西擦掉，让牙齿露出本来的干净颜色，而不是像漂白剂那样把牙齿本身染白。前几天刷到一个科普视频，把这个问题讲得明明白白，看我终于不再对美白牙膏抱有不切实际的期待了。首先，美白牙膏的“变白”靠的是摩擦剂。视频里说，比如水合硅石这种细颗粒成分，刷牙时能轻轻蹭掉牙齿表面的咖啡渍、茶渍这些“表面脏东西”——就像用软布擦蒙尘的镜子，擦干净后镜子自然亮了，牙齿也是同理，污渍没了就显得干净“白”了些。 然后，有些美白牙膏会加一点点过氧化物，但浓度比专业美白牙贴低好多。这种成分能稍微分表面色素，但效果弱到几乎看不见。视频里做了个实验：用两种牙膏刷泡过茶的蛋壳，美白牙膏刷的蛋壳表面茶渍确实掉得更干净，可蛋壳本身的黄色一点没改——这就说明，它只能清表面，不能变底色。 还要说清楚误区：它对天生黄牙、氟斑牙没用。这些颜色是牙齿内部的问题，美白牙膏的成分渗不进去，自然没法改变。视频里的牙医也说，想决内源性黄牙，得去做冷光美白或者贴面，牙膏帮不上忙。
所以，美白牙膏的“变白”是还原牙齿本来的洁净度，不是让牙齿换个色。日常用它除污渍、让牙齿透亮，全OK；但要是指望它刷出明星同款亮白牙，那肯定会失望。看那个视频，我总算搞懂了它的真实作用，再也不会被广告里的“七天亮白”忽悠了。