美白牙膏真的能让牙齿变白吗？真相可能和你想的不一样
很多人都希望拥有一口亮白的牙齿，于是美白牙膏成了日常必备，但你知道吗？美白牙膏其实并不能真正让牙齿“变白”——它只是帮你清除牙齿表面的污渍，让牙齿看起来更干净而已。首先，美白牙膏的核心作用是“去渍”而非“变色”。它里面添加的摩擦剂比如硅石颗粒，就像数个微小的清洁刷，能物理性地擦掉牙齿表面附着的咖啡渍、茶渍、烟渍这些外源性色素。刷后牙齿显得亮一点，只是因为表面的脏东西被去掉了，并非牙齿本身的颜色变浅了。
其次，少数美白牙膏会加低浓度过氧化物比如过氧化氢，但效果微乎其微。这些成分的浓度远低于专业医美美白的浓度，而且刷牙时停留时间只有2-3分钟，根本来不及深入牙齿内部分色素。对于天生黄牙、氟斑牙这类由牙本质或内部结构导致的内源性着色，它全能为力。
最后，牙齿的颜色由牙本质决定。牙釉质是透明的，牙本质的颜色才是牙齿外观的底色。美白牙膏法穿透牙釉质触及牙本质，所以论怎么刷，都改变不了牙齿本身的天然色泽。
总的来说，美白牙膏的作用是让牙齿更干净，而非真正改变牙齿颜色。如果你只是想去除表面污渍，它是个不错的日常选择；但如果想要牙齿真的变白，还得靠专业的牙科美白方式。别再指望一支牙膏就能让你拥有明星同款亮白牙齿啦！