冷光美白那么火，医生为啥却不轻易尝试？
最近冷光美白的风刮得很大，不少人想靠它快速拥有一口亮白牙齿，但很多牙医却对这种方式持保留态度。不是冷光美白全效，而是它藏着不少容易被忽略的“隐形代价”——不仅可能损伤牙齿，效果也未必持久，更不是人人都适合盲目跟风。首先，牙釉质可能被“悄悄伤害”。冷光美白的核心是高浓度漂白剂如过氧化氢配合冷光催化，让成分渗透牙釉质分色素。但这个过程会暂时性打开牙釉质的微小孔隙，导致牙齿变得敏感：喝冰饮、吃热食都会酸得皱眉；若频繁操作或浓度把控不当，牙釉质会越来越薄，失去保护屏障的牙齿更容易被细菌侵蚀，出现蛀牙或长期敏感。
其次，效果“昙花一现”还挑人。很多人以为冷光美白能一劳永逸，实际不然。对于咖啡、茶渍这类外源性染色，效果最多维持1-2年；但若是四环素牙、氟斑牙等内源性着色，冷光美白基本没效果。而且反复做会让牙齿对漂白剂产生耐受，效果一次比一次差，反而加重牙齿负担。
最后，不是所有人都能“享”这个福利。孕妇、哺乳期女性禁用，漂白剂可能影响胎儿或宝宝；有牙龈炎、牙周炎的人做了会刺激牙龈，加重炎症；牙齿有隐裂、补牙材料或烤瓷牙的，漂白剂会渗进裂缝或与填充物反应，引发剧烈疼痛。
医生不轻易做冷光美白，本质是提醒大家别只看短期美白效果，忽略长期牙健康。想要牙齿变白，先试试温和方式：定期洗牙去外源性污渍，或用含氟美白牙膏慢慢改善。若真要尝试冷光美白，务必先让牙医评估牙齿状况，权衡利弊再决定——毕竟，健康的牙齿比一时的亮白更重要。