洗牙美白牙齿后，这几件事真的不能马上做吗？
洗牙美白后，很多人以为只要避开冷热就能安心，但其实有3件容易忽略的事，最好先忍1-2天——喝带色饮料、啃硬脆食物、用力刷美白区域。不然刚到手的“小白牙”可能很快打回原形，还会让牙齿更敏感。带色饮料先放一放
刚做洗牙或美白，牙齿表面的牙釉质会暂时出现细小孔隙就像刚擦干净的墙面，还没全平滑。咖啡、茶、可乐、红酒这些深色素饮料里的色素分子，会像小颗粒一样钻进孔隙，比平时更容易附着。本来白了一度的牙，可能喝一杯咖啡就黄回去大半，等于白折腾。硬脆食物别着急啃
洗牙后牙龈可能有点红肿敏感，牙齿表面也因为去掉了牙结石，暂时少了一层“粗糙的覆盖物”。这时候啃坚果、薯片、骨头，硬东西会摩擦敏感的牙龈导致出血，还可能磨损牙釉质的薄弱处，甚至让刚清洁的牙缝卡进残渣，加重敏感。刷牙别太“使劲”
美白后的牙齿和牙龈都处于“脆弱期”，就像刚敷面膜的皮肤不能用力搓。用力刷牙会刺激牙龈，让牙齿酸痛加剧，还可能破坏牙釉质表面的临时保护层，让敏感持续更久。轻柔刷牙既能清洁，又不会伤害刚恢复的牙齿。总的来说，洗牙美白后需要给牙齿一个“缓冲恢复期”。避开色素、硬物，温柔对待牙齿，才能让美白效果更持久，也少受点不适的罪。