皓齿美白vs冷光美白：到底差在哪？别再选错白牙方式！
其实皓齿美白和冷光美白的核心区别，就像“定制私教课”和“大班操课”——前者是针对性配方+温和技术，后者是通用流程+基础效果，从原理到体验、持久度都藏着不一样的细节。一、原理：一个“精准调配”，一个“通用照射”
冷光美白的逻辑很直接：在牙齿上涂一层高浓度过氧化氢美白剂，再用强冷光蓝光照射加速反应，靠氧化作用分牙面色素。但它的美白剂是固定浓度，光的强度也是统一的，相当于“一套方案用所有人”。 皓齿美白则更像“私人定制”：先是根据你的牙齿颜色、敏感程度调配专属美白剂含过氧化氢+氧化硅，能减少对牙釉质的刺激，再用低温纳米光照射——这种光的温度低、穿透力更温和，不会过度激活美白剂导致牙齿受伤，还能让配方精准作用到色素层。二、体验：一个“可能敏感”，一个“几乎痛”
冷光美白因为强冷光和高浓度美白剂，很多人做会出现牙齿酸痛、怕冷热的敏感症状，甚至需要提前涂脱敏剂；过程中还要用隔湿棉把口腔和牙齿分开，避免唾液影响效果，体验感不算太舒服。 皓齿美白就温和多了：低温光不会刺激牙神经，定制配方的浓度也更适配个人牙齿，大部分人做没有明显不适感，甚至不用麻醉或脱敏处理，整个过程更轻松。三、效果：一个“短期提亮”，一个“长效持久”
冷光美白一次能提升2-5个色阶，但维持时间短，大概6-12个月就会慢慢反弹——因为它只作用于牙面表层色素，没有保护牙釉质的成分，后续喝咖啡、抽烟容易再次染色。 皓齿美白的提升幅度更大3-8个色阶，而且维持时间能到1-2年：一方面定制配方能深入分深层色素，另一方面美白剂里的成分能在牙釉质表面形成一层保护膜，减少色素附着，相当于“美白+防护”二合一。总的来说，选皓齿还是冷光，本质是选“精准温和长效”还是“快速基础美白”。如果怕敏感、想让白牙维持更久，皓齿是更稳妥的选择；如果预算有限、只想快速改善牙黄，冷光也能应急，但要做好后续敏感的准备。两者没有绝对的好坏，只是适配的需求不同而已。