美白牙齿如同给牙齿化了个精致的“美妆”，适度、正确使用正规产品通常是安全的，需过度担忧。但“妆容”过浓或选错“化妆品”，则可能让牙齿“受伤”。
目前主流的美白方式，如含有低浓度过氧化氢或过氧化脲的正规美白产品包括牙膏、牙贴、家用美白仪配合的凝胶等，其原理是通过氧化作用分色素。在推荐浓度和使用频率下，牙齿表面的牙釉质虽会经历短暂的“脱水”或轻微敏感，如同皮肤在清洁后暂时的紧绷感，但这种影响通常是可逆的，停药后可逐渐恢复。真正的风险往往来自于“过度”和“不当”：比如自行使用高浓度美白剂如医疗级浓度未经专业指导，或频繁使用超出产品周期，可能导致牙釉质脱矿、牙本质过敏加剧，甚至牙龈化学灼伤。此外，非正规产品中可能添加的酸性物质或漂白成分，更会直接腐蚀牙釉质，造成不可逆的损伤，这就好比用了劣质化妆品导致皮肤屏障受损。
总而言之，美白牙齿并非洪水猛兽，它更像是一门需要掌握“度”与“法”的牙齿“美妆”艺术。选择合适的美白方式，把握使用频率和时长，就能在拥有亮白笑容的同时，守护好牙齿健康。