小学生怎样美白皮肤最有效？
小学生美白皮肤最有效的方法，不是涂任何美白护肤品反而可能伤皮肤，而是好好吃饭、少晒太阳、睡够觉这3个简单又安全的办法——这些方法既能让皮肤变透亮，还不影响长身体。第一，好好吃饭别挑食
不用吃“神奇美白食物”，只要每天吃够新鲜蔬菜比如番茄、胡萝卜和水果苹果、橙子，再搭配肉和鸡蛋，皮肤就能得到需要的营养。比如番茄里的维生素C，能帮皮肤减少“变黑的黑色素”；胡萝卜里的维生素A，能让皮肤更健康。要是挑食不吃这些，皮肤可能会暗沉发黄，反而显黑。第二，少在大太阳下晒
不是不让出门玩，而是夏天10点到下午4点，尽量别在阳光下疯跑。因为强烈的阳光会让皮肤里的黑色素变多，皮肤就会晒黑。这时候戴个遮阳帽、穿件薄长袖，就能挡住大部分阳光，不让皮肤变黑。第三，每天睡够9到11小时
比如晚上9点半前睡觉，早上7点半起来，刚好睡10小时。因为睡觉的时候，身体会帮皮肤修复白天的“小损伤”，要是熬夜比如玩游戏到10点后，皮肤就会暗沉没精神，看起来比平时黑。睡够觉的皮肤会更透亮，看起来更白。这3个方法都是不用花一分钱的健康办法，因为小学生的皮肤还在发育，不能用成人的美白产品。只要坚持这几点，皮肤会慢慢变透亮，这才是最适合小学生的美白方法。