口服烟酰胺，真的能让你白成一道光吗？
关于口服烟酰胺能否美白，答案是：它具有一定的美白潜力，但并非人人适用的“万能美白药”。烟酰胺之所以被认为可能美白，主要基于两点。首先，它能抑制黑色素从 melanocytes黑素细胞向 keratinocytes角质形成细胞的转运，就像给黑色素的传播“踩了刹车”。其次，它可以帮助加速皮肤新陈代谢，促进含黑色素的老废角质脱落，让肤色看起来更匀亮，就像给皮肤“抛光”。
然而，其效果受多种因素影响。口服烟酰胺后，能被皮肤有效利用的量是有限的，大部分会被身体代谢掉。而且，每个人的肠道吸收能力、皮肤状态以及导致肤色暗沉的原因都不同。对于天生黑皮，它难以从根本上改变肤色；但对于因日晒、熬夜导致肤色不均、暗沉的人群，可能会看到一定的提亮效果。此外，过量服用还可能带来肠胃不适等副作用。
所以，口服烟酰胺更像是一把有潜力的美白钥匙，能否开启你的美白之门，因人而异。它或许能为你的肌肤带来一定改善，但并非通往白皙的唯一答案。