维生素C片的作用与功效
维生素C是一种水溶性维生素，对人体有多种益处：
1. 增强免疫力
维生素C可以增强人体免疫力，促进白细胞的活性和数量，提高机体的抗病能力。
2. 抗氧化作用
维生素C具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，减少氧化损伤，保护细胞健康。
3. 促进伤口愈合
维生素C可以促进胶原蛋白的合成，加快伤口愈合，防止感染。
4. 预防感冒
维生素C可以增强呼吸道黏膜的免疫力，预防感冒和其他呼吸道感染。
维生素C片的禁忌
虽然维生素C对人体有多种益处，但是过量使用会有一些副作用：
1. 胃肠道不适
过量使用维生素C会刺激胃肠道，导致腹泻、恶心、呕吐等不适症状。
2. 肾结石
维生素C过量使用会增加尿酸排泄，容易导致肾结石。
3. 药物相互作用
维生素C与某些药物（如抗凝血药）会产生相互作用，影响药效。
维生素C片的用法
维生素C片的用法如下：
1. 剂量
成人每天口服维生素C片500-1000毫克，分次服用。
2. 时间
最好在餐后服用，以减少胃肠道不适。
3. 注意事项
不要与某些药物（如抗凝血药）同时使用，以免影响药效。同时，不要过量使用，以免产生不良反应。
总之，维生素C虽然对人体有多种益处，但是使用时需要注意剂量和注意事项，以免产生不良反应。