苦杏仁油的作用与功效
苦杏仁油是一种从苦杏仁中提取的天然植物油，具有多种功效和作用，以下是对苦杏仁油的介绍。
1. 改善皮肤问题
苦杏仁油富含维生素E和脂肪酸，可以滋润皮肤，缓解皮肤干燥、瘙痒等问题，同时还可以改善皮肤弹性和光泽度，使皮肤更加健康。
2. 促进消化
苦杏仁油中含有苦杏仁苦味甙，可以刺激胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适，对于消化不良、胃痛等问题有一定的缓解作用。
3. 降低胆固醇
苦杏仁油中的亚麻酸和不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇含量，预防心血管疾病的发生，同时还可以促进血液循环，提高身体免疫力。
4. 缓解疼痛
苦杏仁油中的氢氰酸酯可以缓解疼痛，对于头痛、关节炎、神经痛等问题有一定的缓解作用，同时还可以改善睡眠质量。
5. 抗氧化
苦杏仁油中的维生素E是一种强效的抗氧化剂，可以清除自由基，预防细胞老化，对于预防癌症、心血管疾病等有一定的预防作用。
6. 促进生长发育
苦杏仁油中含有丰富的维生素B17，可以促进细胞的生长和分裂，对于儿童的生长发育和孕妇的胎儿发育有一定的促进作用。
7. 注意事项
苦杏仁油含有氢氰酸酯，长期大量食用可能对身体造成危害，应适量食用，不宜过量。同时，苦杏仁油也不适合过敏体质者食用。