乳房自检感觉有硬块
乳房自检是预防乳腺癌的重要手段之一，但是当你在自检时，发现乳房有硬块并且固定不动，这时候需要引起重视，因为这可能是乳腺癌的征兆。
什么是乳腺癌？
乳腺癌是一种恶性肿瘤，最初的症状可能是乳房中出现硬块，这些硬块可能是单个或多个，大小不一，质地坚硬，不易移动。此外，乳头溢液、乳头内陷、皮肤凹陷、皮肤红肿等症状也可能是乳腺癌的表现。
如何进行乳房自检？
乳房自检是指女性自己检查自己的乳房，以便及早发现乳腺疾病。自检的最佳时间是在月经周期的第7-10天，因为这个时候乳房组织最柔软，也最容易发现异常。具体方法如下：
- 站在镜子前，观察乳房外形是否有明显变化，如乳头是否有内陷、皮肤是否有皱褶、乳房大小是否对称等。
- 用手指轻轻按压乳房，检查是否有硬块、结节、肿块等，注意检查乳头周围和腋下的淋巴结是否有肿大。
- 卧床时，手臂放在头部，用手指按压乳房，检查是否有硬块、结节、肿块等。
- 在洗澡时，用肥皂或沐浴露涂抹乳房，用手指按压乳房，检查是否有硬块、结节、肿块等。
如果发现乳房有硬块怎么办？
如果在自检时发现乳房有硬块，首先不要惊慌，因为乳房有硬块并不一定是乳腺癌。但是也不能掉以轻心，建议立即去医院进行进一步检查。医生会进行乳腺超声、乳腺X线摄影等检查，以确定是否存在乳腺癌。如果确诊为乳腺癌，需要及时进行手术治疗，以免病情加重。
如何预防乳腺癌？
预防乳腺癌的最好方法是保持健康的生活方式，包括：
- 保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高热量的食物。
- 定期进行乳房自检，及早发现异常。
- 避免长期使用激素药物。
- 避免长期暴露在放射线下。
- 定期进行乳腺X线摄影等检查。
总之，乳房自检是预防乳腺癌的重要手段之一，如果发现乳房有硬块固定不动，一定要引起重视，及时去医院进行检查。