从节气特点来看，立夏后日照时间逐渐增长，气温回升明显，雷雨天气增多，万物进入生长旺季。古籍《月令七十二候》中记载立夏三候：“一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生”，形象描绘了此时昆虫苏醒、地下生物活动、藤蔓植物生长的自然景象。
在传统习俗中，立夏有“秤人”“尝新”“斗蛋”等活动。“秤人”是用秤称体重，寓意夏季不消瘦；“尝新”则是品尝当季新鲜蔬果，如樱桃、青梅、麦子等，祈求健康；“斗蛋”多为孩童游戏，将鸡蛋煮熟后相互碰撞，蛋壳坚硬者为胜，承载着对孩童平安度夏的美好祝愿。
论是农时安排、生活习俗，还是养生调节，准确的立夏时间都是重要参考。2022年的立夏在5月5日晚间到来，提醒人们在忙碌的生活中，也不妨停下脚步，感受季节交替的自然韵律。