根据传统历法推算，2016年入伏时间为7月17日。这一天，我国大部分地区正式进入初伏，高温、高湿的“桑拿天”逐渐成为天气主旋律。
三伏天通常分为初伏、中伏和末伏，2016年的三伏具体时段为：初伏从7月17日开始，至7月26日，共10天；中伏由于“庚日”间隔的原因，从7月27日持续至8月15日，长达20天；末伏则从8月16日开始，到8月25日，为期10天。整个三伏天共计40天，是近年来持续时间较长的“加长版”三伏。
“夏至三庚数头伏”的计算逻辑是：夏至后的第一个庚日为“入伏”起点的第一庚，第三个庚日才是初伏的开始。2016年夏至为6月21日，夏至后的第一个庚日是6月27日庚辰日，第二个庚日为7月7日庚寅日，第三个庚日便是7月17日庚子日，因此2016年初伏从7月17日正式开启。
入伏后，太阳直射点仍在北半球，地面吸收的热量大于散发的热量，气温持续攀升。此时我国北方地区常出现“干热”天气，南方则因副热带高压影响，呈现“湿热”特征，论是高温还是高湿，都让人体感觉闷热难耐。
作为夏季气候的重要节点，2016年7月17日的入伏，不仅标志着一年中最热时段的到来，也成为人们调整作息、应对暑热的时间参照。