新闻：坐着感觉身体震
许多人在坐着时，会突然感觉到身体震动，这种感觉让人不舒服，甚至有些人会感到恐慌。那么，为什么会突然感觉到身体震动呢？
1. 肌肉疲劳
长时间保持同一姿势，肌肉容易疲劳，这时候就会出现身体震动的情况。尤其是在工作中需要长时间坐着的人，更容易出现这种情况。解决方法是适当休息，进行一些简单的运动。
2. 神经系统问题
有些人在坐着时会出现身体震动，这可能是因为神经系统出现了问题。神经系统受到压力或疾病的影响，会对身体产生不良反应，导致身体震动。需要及时去医院检查，找出病因。
3. 压力过大
生活中的压力过大，也会导致身体震动的情况。这时候需要适当放松自己，进行一些缓解压力的活动，如瑜伽、冥想等。
4. 营养不良
营养不良也是导致身体震动的原因之一。身体缺乏必要的营养物质，会影响神经系统的正常功能，导致身体震动。需要注意饮食均衡，摄入足够的营养。
5. 药物副作用
某些药物会对神经系统产生影响，导致身体震动。如果在服用药物时出现身体震动的情况，需要及时联系医生，调整药品剂量或更换药品。
6. 睡眠不足
睡眠不足会影响神经系统的正常功能，导致身体震动。需要保证充足的睡眠时间，提高身体的抵抗力。
7. 疾病因素
身体震动也可能是某些疾病的表现，如帕金森病、多发性硬化等。如果身体震动的情况比较严重，需要及时去医院检查，排除疾病因素。
总之，身体震动是一个比较常见的问题，需要根据具体情况找出病因，并采取相应的措施进行治疗。同时，也需要注意保持良好的生活习惯，预防身体震动的发生。