坚而不久 没感觉
在当今社会，人们对于身体健康的关注越来越高，越来越多的人开始注重饮食健康。然而，有些人却发现自己的健康状况并没有得到明显的改善，甚至出现了“坚而不久 没感觉”的情况。那么，这种情况是什么原因引起的呢？有什么药物可以缓解这种状况吗？
原因分析
1. 饮食不均衡：很多人在追求健康饮食的过程中，过于追求单一的食物或者营养素，忽略了饮食的均衡性。这样容易导致身体缺乏某些营养素，从而出现健康问题。
2. 运动不足：现代人生活方式的改变，让很多人的运动量大大降低。长期缺乏运动，身体的代谢能力也会下降，从而影响身体健康。
3. 睡眠不足：睡眠是身体恢复的重要途径，长期睡眠不足会影响身体的各项机能，从而导致健康问题。
药物缓解
针对“坚而不久 没感觉”的情况，我们可以采取一些药物来缓解。以下是几种常用的药物：
1. 维生素B族：维生素B族是身体代谢所必需的营养素，可以促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢。缺乏维生素B族会导致身体疲劳、神经系统失调等问题。
2. 叶酸：叶酸是维生素B族的一种，对于女性来说尤为重要。叶酸可以预防胎儿神经管缺陷，同时也可以缓解疲劳、改善心情。
3. 维生素C：维生素C是一种抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自由基的侵害，同时也可以促进铁的吸收。缺乏维生素C会导致身体疲劳、免疫力下降等问题。
总结
综上所述，“坚而不久 没感觉”是身体缺乏某些营养素或者代谢能力下降等因素引起的。为缓解这种状况，我们可以采取一些药物来补充身体所需的营养素。当然，最好的方法还是保持饮食均衡、适当运动、充足睡眠，从而保持身体健康。