孕39周小肚子有来例假的感觉
随着孕期的进展，很多准妈妈会感觉到各种各样的不适，其中之一就是小肚子有来例假的感觉。这种感觉是正常的吗？需要注意些什么呢？
为什么会有来例假的感觉？
1. 宫缩：在孕后期，子宫会不断收缩，这是为了让胎儿顺利进入产道，准备分娩。这些宫缩会让准妈妈感觉到小肚子像来例假一样的疼痛。
2. 压力：随着胎儿的不断成长，子宫也会变得越来越大，这会给准妈妈的身体带来很大的压力。这种压力会让准妈妈感觉到小肚子疼痛，有时甚至像来例假一样。
需要注意些什么？
1. 区分宫缩和阵痛：虽然宫缩会让准妈妈感觉到小肚子疼痛，但是宫缩和阵痛是不同的。如果准妈妈感觉到小肚子疼痛越来越强烈，并且伴随着腰痛、阴道出血等症状，那么就有可能是阵痛了，需要及时就医。
2. 观察胎动：如果准妈妈感觉到小肚子疼痛，可以观察一下胎动是否正常。如果胎动正常，那么就不需要过于担心。
3. 注意休息：孕后期准妈妈的身体已经很疲惫了，需要注意休息，避免过度劳累。
总结
小肚子有来例假的感觉在孕后期是正常的现象，大多数情况下是由于宫缩或者压力引起的。准妈妈需要注意区分宫缩和阵痛，观察胎动是否正常，以及注意休息，避免过度劳累。