孕后期感觉特别渴 特别渴喝再多水都没用

孕后期感觉特别渴(特别渴喝再多水都没用)

孕后期是每个准妈妈都会经历的阶段，但是有些准妈妈会感觉特别渴，喝再多水都没用。这是为什么呢？下面我们来详细了解一下。

为什么孕后期会感觉特别渴？

1.荷尔蒙的变化。在孕后期，孕激素的分泌量会增加，这会导致体内的水分流失增加，从而让准妈妈感觉特别渴。

2.孕妇的代谢率增加。在孕后期，准妈妈的身体需要更多的能量来支持胎儿的生长，代谢率也会随之增加，从而导致准妈妈感觉更加渴。

3.孕妇的血容量增加。在孕后期，孕妇的血容量会增加，这会导致体内的水分流失增加，从而让准妈妈感觉特别渴。

特别渴喝再多水都没用怎么办？

1.不要过量饮水。虽然准妈妈感觉特别渴，但是也不能过量饮水，否则会导致水中毒等问题。一般来说，每天饮水量应该控制在2-3升之间。

2.适当增加盐分的摄入。适当增加盐分的摄入可以帮助准妈妈保持体内的水分平衡，从而缓解渴的感觉。

3.多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜中含有丰富的水分和营养物质，可以满足准妈妈的口渴感和营养需求。

需要注意的事项

1.如果准妈妈感觉特别渴的情况持续时间较长，或者伴随有其他症状，如头痛、恶心、呕吐等，应该及时就医。

2.孕后期的准妈妈应该注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免过度饮水和食用过多的盐分和糖分。

3.孕后期的准妈妈应该适当增加运动量，帮助身体保持健康和平衡，从而缓解渴的感觉。