山东卫视有哪些健康节目？

山东卫视健康节目大盘点：聚焦健康科普与生活指导 山东卫视作为兼具权威性与贴近性的地方主流媒体，长期致力于健康知识普及与全民健康素养提升，推出多档内容实用、形式多样的健康类节目，覆盖不同年龄层观众需求。以下为山东卫视主要健康节目的梳理： 《养生》 作为山东卫视健康节目的老牌IP，《养生》节目以“传播传统养生智慧，指导现代健康生活”为核心定位，每周一至周五17:50播出。节目邀请国内知名中医专家、养生学者坐镇，围绕“食疗养生”“穴位按摩”“体质调理”等主题，通过案例析、现场演示等形式，将晦涩的中医理论转化为可操作的生活方法。例如，针对春季养肝，节目会详细讲如何通过枸杞、菊花等食材搭配茶饮，以及太冲穴按摩手法；针对冬季御寒，则重点科普生姜羊肉汤的制作与适用人群，内容兼具传统性与实用性。 《健康山东》 紧密结合山东省“健康山东”战略部署，每周日10:10播出的《健康山东》聚焦本地健康热点与政策读。节目联合山东省卫生健康委员会、各大三甲医院等权威机构，邀请一线临床医生、公共卫生专家作为嘉宾，针对高发疾病预防如心脑血管病、糖尿病、公共卫生事件应对如流感季防护、医保政策读等内容展开科普。节目特色在于“地域化互动”，通过热线电话、短视频留言等方式收集观众健康疑问，由专家现场答，同时定期走进社区、乡镇开展“健康义诊”线下活动，实现“屏幕科普+线下服务”的联动。 《大医本草堂》 以“本草智慧守护健康”为主题，每周三至周四21:20播出的《大医本草堂》深度挖掘中医药文化资源。节目嘉宾涵盖山东中医药大学教授、国家级非遗中医传承人及中西医结合专家，聚焦“药食同源”理念，析常见本草如黄芪、当归、茯苓的功效、食用方法及禁忌。例如，针对失眠人群，节目会详酸枣仁的炒制方法与配伍茶饮；针对脾胃虚弱，则推荐山药、莲子的家常食谱。此外，节目还设有“本草鉴别”环节，教观众分辨市场上易混淆的中药材如正品枸杞与硫磺熏制枸杞的区别，提升大众对中医药的科学认知。 《活到九十九》 面向中老年群体的健康服务类节目，每周六15:30播出的《活到九十九》以“科学养老，健康长寿”为核心。节目邀请老年病科、康复科专家，结合真实养老案例，讲慢性病管理如高血压、关节炎、居家康复训练、老年营养配餐等内容。特色板块“银发健身操”由专业康复师示范适合老年人的 gentle 运动如八段锦简化版、关节拉伸操，并现场纠正错误动作；“家庭药箱管理”环节则指导观众如何科学储存药品、识别过期药，避免用药风险。节目风格轻松贴近，常邀请健康长寿老人分享生活习惯，增强观众代入感。

山东卫视通过上述节目构建起覆盖传统养生、临床科普、地域服务、老年健康的健康传播矩阵，以权威内容与实用指导，成为观众获取健康知识的重要平台。