训练场上，陈若琳以严厉著称，对动作细节极高。她常常亲自示范，用自己的奥运经验指导陈芋汐调整入水角度和空中姿态。例如，在2023年世锦赛前夕，针对10米台动作稳定性问题，陈若琳通过视频回放逐帧分析，帮助陈芋汐改进了翻腾节奏，最终助力弟子摘得桂冠。这种技术上的精准指导，让陈芋汐的动作质量在短时间内显著提升。
赛场之外，两人更像姐妹。陈若琳会关陈芋汐的饮食和作息，在大赛前主动为她减压。巴黎奥运会选拔赛期间，陈芋汐因状态波动情绪低落，陈若琳通宵陪她聊天，分享自己当年克服心理障碍的经历。这种心理上的陪伴与引导，让年轻的陈芋汐逐渐学会在压力下保持专。
从2021年至今，师徒二人联手拿下包括世界杯、世锦赛在内的10余项国际赛事冠军。她们的合作不仅延续了中国跳水“梦之队”的辉煌，更诠释了传承的力量——前辈用经验照亮后辈的成长之路，后辈用成绩续写前辈的传奇故事。
如今，陈芋汐在陈若琳的指导下继续冲击更高目标，师徒二人的名字已成为跳水界“传承”的代名词。她们的关系，是技术的传递，是精神的共鸣，更是中国跳水生生不息的见证。