睡觉时感觉被掏耳朵
有人在睡觉时会感觉到耳朵被掏动，这是为什么呢？
掏耳朵容易睡着的原因
1.刺激神经
掏耳朵的动作会刺激耳朵内部的神经，这个刺激会让人感到舒适，从而有助于放松身体，进入睡眠状态。
2.降低压力
掏耳朵的过程中，会有一种舒适的感觉，这种感觉会让人感到放松，减轻压力，从而有助于入睡。
3.催眠作用
掏耳朵的动作会让人感到愉悦，从而有助于分泌催眠素，这种物质会让人更容易入睡。
掏耳朵的注意事项
4.不要用尖锐物品掏耳朵
使用尖锐的物品来掏耳朵会伤害耳道，导致耳朵感染，严重的情况会影响听力。
5.不要频繁掏耳朵
频繁掏耳朵会干扰耳朵内部的自我清洁功能，导致更多的耳屎产生，同时也会增加感染的风险。
6.使用正确的方法
正确的掏耳朵方法是使用棉签或者湿纸巾擦拭耳朵外部，不要插入耳道深处。
结语
掏耳朵确实有助于睡眠，但是要注意正确的方法和频率，以免对耳朵造成伤害。