肩膀感觉哪里转不过去？可能是肩袖损伤
肩膀是人体最灵活的关节之一，但是如果肩膀在转动到一定位置时会感到疼痛或者无法转动，那么很可能是肩袖损伤。肩袖是由四个肌腱和肱骨头组成的，它们的作用是固定肱骨头在肩胛骨上。如果肩袖受到损伤，就会导致肩膀的运动受限或者疼痛。
肩袖损伤的症状有哪些？
肩袖损伤的症状包括：
- 肩膀转动时疼痛
- 肩膀转动时感觉哪里转不过去
- 肩膀在休息时也会感到疼痛
- 肩膀在举起物品时会感到疼痛
- 肩膀发出咔嚓声
- 肩膀的力量减弱
如何预防肩袖损伤？
预防肩袖损伤的方法包括：
- 保持正确的姿势
- 加强肩部肌肉的锻炼
- 避免过度使用肩膀
- 注意休息，避免长时间单侧使用肩膀
- 穿戴合适的装备，如背包、背带等
如何治疗肩袖损伤？
治疗肩袖损伤的方法包括：
- 休息和避免使用受伤的肩膀
- 物理治疗，如按摩、牵引、热敷、冷敷等
- 药物治疗，如止痛药、消炎药等
- 注射治疗，如糖皮质激素注射
- 手术治疗，如肩袖修复术、肩袖置换术等
如果您感到肩膀转动时疼痛或者感觉哪里转不过去，建议及时就医，以免病情加重。