身上总感觉发热，但不发烧
近来，一些人反映身上总感觉发热，但体温却正常，这是怎么回事呢？以下是一些可能的原因：
1. 睡眠不足
睡眠不足会导致身体疲劳，造成身体代谢紊乱，从而使身体产生热量，感觉身体发热。因此，保证充足的睡眠时间对于身体健康非常重要。
2. 精神压力过大
精神压力过大会导致身体紧张，使得身体代谢加快，从而产生热量。因此，平时要注意保持心情舒畅，避免过度压力。
3. 体内激素失调
体内激素失调也是导致身体发热的原因之一。女性在生理期、更年期等特殊时期，体内激素水平会发生变化，从而影响身体的代谢。如果出现身体发热的情况，建议去医院检查一下激素水平。
4. 饮食不当
饮食不当也会导致身体发热。比如，吃了过于辛辣的食物、食用过多的肉类等，都会导致身体代谢加快，产生热量。因此，平时要注意饮食健康，避免食用过多的刺激性食物。
5. 疾病引起
身体发热还可能是某些疾病的表现，比如感冒、流感、肺炎等。如果身体发热时间较长，伴随其他症状出现，建议及时去医院就诊。
6. 外界环境影响
外界环境也会影响身体的发热情况。比如，夏天天气炎热，人容易出汗，体温也会稍微升高。因此，平时要注意保持室内通风，避免长时间暴露在高温环境中。
7. 其他原因
除了以上几种原因外，身体发热还可能是其他疾病的表现，比如甲状腺功能亢进、肝炎、贫血等。如果身体发热时间较长，伴随其他症状出现，建议及时去医院就诊。
总之，身体发热虽然不一定是疾病，但也需要引起足够的重视。如果身体发热时间过长，伴随其他症状出现，建议及时去医院就诊，寻找正确的治疗方法。