孕36周手脚出汗严重，孕妇感觉很热
随着孕期的逐渐推进，孕妇的身体会发生很多变化，其中包括体温的升高和出汗的增多。有些孕妇在怀孕36周左右会感觉很热，还总是出汗，特别是手脚出汗严重。这种情况正常吗？应该如何处理呢？
出汗是孕期正常现象
1.孕期出汗是正常的生理现象，尤其是在孕晚期更为明显。这是因为孕妇的身体需要通过出汗来调节体温，维持胎儿的正常生长发育。此外，孕妇的荷尔蒙水平也会发生变化，导致出汗增多。
2.如果孕妇感觉很热，可以适当调整室温，保持房间通风。另外，要注意穿着，选择透气性好的衣服，避免穿太多衣服或过于紧身的衣服。
手脚出汗严重需注意
3.孕妇手脚出汗严重可能是因为血液循环不良引起的。孕期由于子宫扩大压迫血管，加上孕妇自身代谢率增加，血液循环会变得缓慢，导致手脚出汗。
4.如果孕妇手脚出汗严重，还伴有手脚发凉、乏力等症状，建议及时就医。医生会根据孕妇的具体情况进行诊断，给出相应的治疗方案。
注意保持身体卫生
5.孕妇出汗增多，容易滋生细菌，导致感染。因此，孕妇要注意保持身体卫生，勤洗澡、换洗衣服，避免长时间处于潮湿的环境中。
6.此外，孕妇还要注意饮食健康，多吃新鲜蔬菜水果，避免食用过于油腻或刺激性食物。保持充足的睡眠也是非常重要的。
总结
7.怀孕36周感觉很热还总是出汗，是孕期正常的生理现象。孕妇可以适当调整室温，注意穿着，保持身体卫生，饮食健康，保持充足的睡眠。如果手脚出汗严重，还伴有其他症状，建议及时就医。