怀孕36周感觉总是要拉尿(孕36周尿频越来越频繁)
怀孕36周的准妈妈们可能会发现自己总是感觉要去厕所，尤其是夜间，这是因为孕36周尿频越来越频繁。下面是一些可能导致尿频的原因：
1. 孕妇体内荷尔蒙水平的变化
在怀孕期间，孕妇体内的荷尔蒙水平会发生变化，这可能导致尿频。孕妇体内的荷尔蒙会影响肾脏，使其更多地过滤血液，这会导致更多的尿液产生。
2. 孕妇子宫的增大
随着孕期的推进，孕妇的子宫也会不断增大，这会对膀胱施加更大的压力，导致尿频。此外，子宫的增大还可能导致膀胱的位置发生变化，使其更容易被刺激。
3. 孕妇体内的液体摄入增加
孕期的准妈妈们通常需要增加液体的摄入量，以保持身体的水分平衡。然而，过多的液体摄入可能会导致尿频。因此，建议准妈妈们在晚上尽量减少液体的摄入量，以避免夜间尿频。
4. 孕妇的饮食习惯
孕妇的饮食习惯也可能影响尿频。例如，过多的咖啡因和酸性食物可能会导致尿频。此外，如果孕妇摄入过多的盐，也可能导致尿频。
5. 孕妇的运动量
适当的运动对孕妇的身体非常有益，但过度的运动可能会导致尿频。例如，如果孕妇在运动时大量出汗，她的身体就需要更多的液体来补充，这可能导致尿频。
6. 孕妇的膀胱感染
膀胱感染是孕妇尿频的另一个常见原因。膀胱感染会导致膀胱疼痛和灼热感，这会刺激孕妇去尿尿。如果孕妇怀疑自己患有膀胱感染，应该尽快就医。
7. 怀孕36周尿频的处理方法
如果尿频不严重，孕妇可以通过以下方法来缓解症状：
- 减少液体摄入量，尤其是在晚上；
- 避免饮用含咖啡因的饮料；
- 避免食用过多的盐和酸性食物；
- 进行适当的运动，但不要过度运动；
- 在睡觉前排空膀胱；
- 注意个人卫生，避免膀胱感染的发生。
如果尿频严重，孕妇应该就医，以排除膀胱感染等疾病的可能性。